أسعد نفسك ومن حولك.. لا تحزن على أمس، ولا تغتم لغد، لا تقلق (اخلع نظارتك السوداء).
ابتسم، بادر بالسلام، كن إيجابيا متفائلا، اقنع بما عندك، كن واقعيا لا تطالب بالمثاليات، تقبل الجميع.
لا توقد فرنا في صدرك من العداوات والأحقاد، لا تحزن على فائت ففي الله عوض عن كل فائت، لا تيأس فإن مع العسر يسرا، لا تعط من تكره لحظه واحده من حياتك، لا تحمل الكون على رأسك، سامح قبل أن تنام.
عندك الكثير.. لا تنس شكر النعم، ركز على الموجود لا المفقود، انظر فيمن دونك لا تقارن بمن فوقك، انفع الناس اقض حوائجهم، أدخل السرور على من حولك، صل رحمك زر صديقك.
كن قوي النفس والإرادة، فلا يراك الله ضعيفا، لا تضخم الأمور وتقبل الظروف والأحداث، اجعل المحن منح، فضفض لمن تحب.
تعرض للشمس والهواء، مارس الرياضة، تأمل في خلق الله وعظمته وقدرته.
